痩せます
これ以上はダメだと決めていたところまで踏み込まれた私の第一声は「は？ざけんな」だった。 マンガだと体重計に乗った時に「どうしよお😭」とか「ぎゃーっ！そんなぁ😫」とかそんな感じのかわいらしい反応をするのが普通なんだと思う。現実でもそうなのかわからないけど。私の場合はブチギレていた。食べたのは自分なんだけど。 怒りを！！！！！！！！エネルギーに変えて！！！！！！！！！！ すぐさまベンチプレスをやっているフォロワーさんに連絡を取り、筋トレメニューを作ってもらった。 筋トレというか、これをやってからいつものフィットボクシングをやるとより良いとのこと。体は燃えやすいエネルギーの後に燃えにくいエネルギーを…
