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二度目の人生における健康的な食生活 94～生活習慣病（高血圧）とエネルギー・栄養素との関連 2
カレー食べ放題でごはん
豚骨ラーメン＋餃子、焼きそばでごはん
塩は神様からの贈り物
睡眠不足の影響
二度目の人生における健康的な食生活 93～生活習慣病（高血圧）とエネルギー・栄養素との関連 1
オールブラン、カレー、もんじゃでごはん
嬉しい
オールブラン、肉うどん、菜の花パスタでごはん
怖くて書けなかったこと
LDLコレステロール値、下がる↓
海鮮ちゃんぽんでごはん
オールブラン、サグチキン、マグロのお頭焼きでごはん
オールブラン、パスタ、チャジャン麺でごはん
オールブラン、海鮮ちゃんぽん、粉ものでごはん
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