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オールブラン、パスタ、パン、そうめん＋チーズタッカルビでごはん

お雑煮、カレー、おかゆ＋水餃子スープでごはん

オールブラン、パスタ、鶏むね肉の塩こうじ焼きでごはん

お雑煮とパスタでごはん

オールブラン、パスタ、つけ麺でごはん

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お雑煮、パスタ＋鶏むね肉ステーキ、うどんチゲでごはん

オールブラン、パスタ、たこ焼きでごはん

とある日の一人ごはん

オールブラン、パスタ、ドライカレーでごはん

オールブラン、ちゃんぽん、焼きそばでごはん

オールブラン、青椒肉絲、パスタでごはん

オールブラン、ブルダック炒め麺、タコスでごはん

モフリン気になってスコーンを作る🍪

山賊焼き、うどん、カツ丼（外食）でごはん