LDLコレステロール値、下がる↓
海鮮ちゃんぽんでごはん
オールブラン、サグチキン、マグロのお頭焼きでごはん
オールブラン、パスタ、チャジャン麺でごはん
オールブラン、海鮮ちゃんぽん、粉ものでごはん
お雑煮、ブロッコリーのパスタでごはん
お雑煮、ブロッコリーのパスタでごはん
ししゃも、アワビのバター焼きでごはん
オールブラン、焼きそばでごはん
オールブラン、チゲうどん、もちピザ+スパイシーチキンでごはん
カレー、スパイシーガーリックシュリンプ、ハッシュドポテトでごはん
フリーズドライのドリアンでおやつ
トマトパスタ、サグチキンでごはん
梅干しの塩分が心配なので、
高血圧とうつの関係 ピサ大学”感情と意識、心臓と脳は繋がっている” 従来の考えを覆す研究
寝てる間にスマホのバッテリーが切れてアラームが鳴らない
桜がテーマのイラスト*投稿の経験を振り返って
『その翼に春風をのせて』(創作きぶん♪)
チャクラシリーズ3作☆進んだ所まで並べてみました
3月に合う過去作*花と女の子*アリス
過去作2点と、新作もよろしくです*ホームページ他更新
【skeb】PCエンジン版イースEDのアドルとリリアのキスシーン【イラスト】
新作「フルーティ・フローラル」完成品
ちょっとしたデザインツールを実装中
オレンジ色のイラスト途中経過
スミレが入ったイラストいくつか*非公開も有り
没入型*環境音*ASMR 最近ハマっている動画
クラシカルな女の子イラスト☆お姫様☆過去絵
スノードロップと女の子のイラスト*気ままなラフ画はFANBOXで
過去作「沈丁花とヴィクトリア」*手直しして再投稿
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