FIREを私が決めた本当の理由|辞令が降ってきた日【前編】
うつ病回復期の記録−76(バンコクで起こった最悪の事態)
うつ病回復期の記録-75(バンコクで起きた最悪の事態)
うつ病回復期の記録-74(バンコクで起こった最悪の事態)
うつ病回復期の記録-72(不運に終わった雨季のカオラック)
うつ病回復期の記録-73(バンコクで起こった最悪の事態)
皆様ご無沙汰しております!!ポンコツポンジです!
藤井風と富士山と娘家族の笑顔が、私を元気にしてくれた
鬱って、辛いんですよね
【癒されたい・その13】一個人の人間としてうつ病は永久に発生し続けますか
本日の音声配信は「本音トーク:自分を変えてうつヌケ」です
断捨離が「あの頃の私」を救ってくれたお話。
昼間の侵入者-5
うつ病回復期の記録-48(ヤオヤイ島へ行く)
うつ病回復期の記録−63(カオラックへ行く)
dope『DAYLIGHT, MOONLIGHT』PV公開
らくがき・アンジェリカ
dope『ECCENTRIC CIRCUS』PV公開
【イラスト】金縛りにあった舞の上には・・・
バタフライ【Director's Cut PV】公開
らくがき・アルティナ
Poison Flower の PV Full Version 動画。
今年のプレゼント
らくがき・ラウル
Can’t Stop Lovin' You の FULL PV 発表。
らくがき・アルティナ
Can't Stop Lovin' You 2025ver. PV映像公開。
【小説】第27話「心平のお弁当作り!」【舞ります!】
★Ritzオリジナル作品「スイカ柄のテーブルボックス(リバーシブル)」
福岡のロックンロールバンド dope 必聴!
色とりどりこいのぼりとかざぐるま(金井神社)(と)1321日目の3歳くーちゃん(と)2018年のくつした
ブロッコリースプラウト栽培!と空ちゃんゆずちゃん♪
洗濯した土曜日と続きの日曜日
到着したけど入ったまま(三重ドライブ)(と)2008年の夜くつした
雨に降られた(と)1319日目の3歳くーちゃん(と)2012年のくつした
田植えぴょん2026(盛岡)
急にやる気が出る(動画つき)(と)1318日目の3歳くーちゃん(と)2009年の晩飯くつした
西向きの窓にブラインド(と)2012年のかごくつした
インスタント食品!雑炊とパスタ!!に空ちゃんゆずちゃん♪
愛猫すす、普段通りに食べられるようになりました~裏町酒場で乾杯
御崎暮れるまで
猫穴ボックスに竹マット(と)1315日目の3歳くーちゃん(と)2009年の晩飯くつした
暗がりの座り込み(と)1314日目の3歳くーちゃん(と)2011年のくつした
コストコで買った物~!と空ちゃんゆずちゃん♪
緑の道を行って帰る
更新用で楽しくスケッチ
今日も雨です。|静物デッサン・6月チャレンジDay69/365日 Tシャツを描く
板タブで服シワ練習開始。まずはポーズを描くだけで精一杯だった一週間|6月チャレンジDay68【Day62〜67のまとめ】
洗濯物が乾きません。|草花スケッチ・6月チャレンジDay67/365日 作業着のしわを描く
気分転換でMG231
今日も暗い梅雨の空。|静物デッサン・6月チャレンジDay66/365日 Tシャツのしわ観察
梅雨っぽくなってきました。|静物デッサン・6月チャレンジDay65/365日 服のしわを観察する
寝てる間に台風は通過しました。|草花スケッチ・6月チャレンジDay64/365日 服の重力しわの観察
練習課題(2)-2 立ちポーズで探りを入れる…その2
風が強くなってきました。|草花スケッチ・6月チャレンジDay63/365日 圧縮された服のしわ
穏やかな日は心も穏やかです。|草花スケッチ・6月チャレンジDay62/365日 引っ張られる服のしわ
またスケッチで更新
5月も終わりですね|草花スケッチ・5月チャレンジDay61/365日 5月のまとめの制作 3
今日はまぶしい、いいお天気でした。|草花スケッチ・5月チャレンジDay60/365日 5月のまとめの制作 2
スケッチからのドローイング
【痩せる】もうちょっと
ファステクング 経過
「じぶん再発見の旅⑦」目覚めのひと言に従ってみる
断食・スペルミジン・オートファジーとは?食べない時間と細胞の仕組みをやさしく解説
ダイエット505日目 〜運動もしてない~
ダイエット 503日目 〜モチベーションがかなり落ちてる〜
ダイエット502日目 〜サボり癖ついてしまった〜
ダイエット495日目 〜1日1食でもカロリーオーバーする〜
ダイエット492日目 〜今日は順調〜
ダイエット491日目 〜暴飲暴食してる〜
ダイエット488日目 〜自分が思ってたよりストレス〜
【50代/休日】胃腸の休息タイム
ダイエット484日目 〜ネガティブに襲われる〜
ダイエット482日目 〜デパ地下チョコ高い〜
ダイエット481日目 〜嫌になってきた〜
今日も雨です。|静物デッサン・6月チャレンジDay69/365日 Tシャツを描く
板タブで服シワ練習開始。まずはポーズを描くだけで精一杯だった一週間|6月チャレンジDay68【Day62〜67のまとめ】
洗濯物が乾きません。|草花スケッチ・6月チャレンジDay67/365日 作業着のしわを描く
今日も暗い梅雨の空。|静物デッサン・6月チャレンジDay66/365日 Tシャツのしわ観察
梅雨っぽくなってきました。|静物デッサン・6月チャレンジDay65/365日 服のしわを観察する
裸婦デッサン
寝てる間に台風は通過しました。|草花スケッチ・6月チャレンジDay64/365日 服の重力しわの観察
風が強くなってきました。|草花スケッチ・6月チャレンジDay63/365日 圧縮された服のしわ
穏やかな日は心も穏やかです。|草花スケッチ・6月チャレンジDay62/365日 引っ張られる服のしわ
5月も終わりですね|草花スケッチ・5月チャレンジDay61/365日 5月のまとめの制作 3
今日はまぶしい、いいお天気でした。|草花スケッチ・5月チャレンジDay60/365日 5月のまとめの制作 2
カラッと乾いた爽やかな風でした。|草花スケッチ・5月チャレンジDay59/365日 5月のまとめの制作 1
Day52〜57振り返り|表情差分シートは思ったより難しかった 5月チャレンジDay58/365日
雨が降ったりやんだりでした。|静物デッサン・5月チャレンジDay57/365日 表情の復習
夏の気配を感じます。|草花スケッチ・5月チャレンジDay56/365日 表情復習
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