【おすすめ】製造業営業が読むべき必須の3冊【マインド・管理職】
製造業営業マンが成長するために必要なのは、実践的な知識と正しいマインドセットです。 技術的な情報はもちろん必要ですが、ま
【痩せる】もうちょっと
ファステクング 経過
「じぶん再発見の旅⑦」目覚めのひと言に従ってみる
断食・スペルミジン・オートファジーとは?食べない時間と細胞の仕組みをやさしく解説
ダイエット505日目 〜運動もしてない~
ダイエット 503日目 〜モチベーションがかなり落ちてる〜
ダイエット502日目 〜サボり癖ついてしまった〜
ダイエット495日目 〜1日1食でもカロリーオーバーする〜
ダイエット492日目 〜今日は順調〜
ダイエット491日目 〜暴飲暴食してる〜
ダイエット488日目 〜自分が思ってたよりストレス〜
【50代/休日】胃腸の休息タイム
ダイエット484日目 〜ネガティブに襲われる〜
ダイエット482日目 〜デパ地下チョコ高い〜
ダイエット481日目 〜嫌になってきた〜
うつ病回復期の記録-74(バンコクで起こった最悪の事態)
うつ病回復期の記録-72(不運に終わった雨季のカオラック)
皆様ご無沙汰しております!!ポンコツポンジです!
独身ポンコツの切実な今年の目標
うつ病回復期の記録−15(プーケットで出会った女の子)
うつ病回復期の記録ー2(タイに行った理由)
うつ病回復期の記録−34(ヤオヤイ島へ行く)
うつ病回復期の記録-29(雨季のプーケットで・・)
うつ病回復期の記録-37(ヤオヤイ島へ行く)
昼間の侵入者−7
うつ病回復期の記録-46(ヤオヤイ島へ行く)
うつ病回復期の記録-47(ヤオヤイ島へ行く)
キックボクシングが刺激した筋肉とは・・
昼間の侵入者-1
うつ病回復期の記録−42(ヤオヤイ島へ行く)
FIREを私が決めた本当の理由|辞令が降ってきた日【前編】
うつ病回復期の記録−76(バンコクで起こった最悪の事態)
うつ病回復期の記録-75(バンコクで起きた最悪の事態)
うつ病回復期の記録-74(バンコクで起こった最悪の事態)
うつ病回復期の記録-72(不運に終わった雨季のカオラック)
うつ病回復期の記録-73(バンコクで起こった最悪の事態)
皆様ご無沙汰しております!!ポンコツポンジです!
藤井風と富士山と娘家族の笑顔が、私を元気にしてくれた
鬱って、辛いんですよね
【癒されたい・その13】一個人の人間としてうつ病は永久に発生し続けますか
本日の音声配信は「本音トーク:自分を変えてうつヌケ」です
断捨離が「あの頃の私」を救ってくれたお話。
昼間の侵入者-5
うつ病回復期の記録-48(ヤオヤイ島へ行く)
うつ病回復期の記録−63(カオラックへ行く)
風の涼しい一日でした。|草花スケッチ・6月チャレンジDay76/365日 Tシャツ 立ちポーズ
Day69〜74の分析とまとめ|服のしわを学ぶと、服ごとの性格が見えてきた 6月チャレンジDay75/365日
風の涼しい一日。|草花スケッチ・6月チャレンジDay74/365日 靴を履くポーズを描く
今日も爽やかな風。|草花スケッチ・6月チャレンジDay73/365日 ジーンズを描く
今日も気持ちのいいお天気でした。|草花スケッチ・6月チャレンジDay72/365日 作業着を描く
カラッと晴れた爽やかな晴れでした。|草花スケッチ・6月チャレンジDay71/365日 パーカーを描く
雨はやみましたが梅雨空です。|静物デッサン・6月チャレンジDay70/365日 ワイシャツを描く
今日も雨です。|静物デッサン・6月チャレンジDay69/365日 Tシャツを描く
板タブで服シワ練習開始。まずはポーズを描くだけで精一杯だった一週間|6月チャレンジDay68【Day62〜67のまとめ】
洗濯物が乾きません。|草花スケッチ・6月チャレンジDay67/365日 作業着のしわを描く
今日も暗い梅雨の空。|静物デッサン・6月チャレンジDay66/365日 Tシャツのしわ観察
梅雨っぽくなってきました。|静物デッサン・6月チャレンジDay65/365日 服のしわを観察する
裸婦デッサン
寝てる間に台風は通過しました。|草花スケッチ・6月チャレンジDay64/365日 服の重力しわの観察
風が強くなってきました。|草花スケッチ・6月チャレンジDay63/365日 圧縮された服のしわ
たまにはマッサン5 1年と5か月と8日
「年賀ハガキ」の「抽選結果」を調べたお話
「カサカサタイプの鼻くそ」を観察してたら...
母親が「人間じゃない音」を出したお話
「夢の中で見るトイレ」あるある
「腰」が痛かったので「湿布」を貼った結果
「香水つけてる人」を「馬鹿にしていた小学生」のお話
「1番怖い」のは宇宙人でも幽霊でもなく「唐突な暴力」
「しるこサンド」の「◯◯◯味」欲してるお話
「オナラ」が「冷蔵庫の中」の臭いがする理由
「自宅」で「満天の星空」を見る方法
「人の服を褒める」のが「絶望的に下手」なお話
「どて煮」作ってたら「奇跡的なアホ」が降臨したお話
「知らない道」なのに「道案内役」が寝てしまったお話
「美術の成績が低い」やつの「眉毛メイク」
ホイールで夜のくつろぎ / 紫陽花(と)1328日目の3歳くーちゃん(と)2014年のくつした
自動ボール見守り(動画つき)(と)1327日目の3歳くーちゃん(と)2014年のくつした
今日の五十肩
散髪毛玉は渡さない(動画つき)(と)1326日目の3歳くーちゃん(と)2007年のくつした
箱が快適(と)2005年の車中くつした
窓辺に置いた竹マット(と)1324日目の3歳くーちゃん(と)2010年のくつした
買い物休憩サクサク食べ(動画つき)(イオン東員)(と)1323日目の3歳くーちゃん(と)2009年の晩飯くつした
色とりどりこいのぼりとかざぐるま(金井神社)(と)1321日目の3歳くーちゃん(と)2018年のくつした
雨に降られた(と)1319日目の3歳くーちゃん(と)2012年のくつした
急にやる気が出る(動画つき)(と)1318日目の3歳くーちゃん(と)2009年の晩飯くつした
西向きの窓にブラインド / 紫陽花・ざくろの花(と)2012年のかごくつした
猫穴ボックスに竹マット(と)1315日目の3歳くーちゃん(と)2009年の晩飯くつした
暗がりの座り込み(と)1314日目の3歳くーちゃん(と)2011年のくつした
相変わらず、見守られうんこ(と)1313日目の3歳くーちゃん(と)2005年の昼寝くつした
軽くドラマの話なんぞしてみる&時間のかかる猫たち
風の涼しい一日でした。|草花スケッチ・6月チャレンジDay76/365日 Tシャツ 立ちポーズ
Day69〜74の分析とまとめ|服のしわを学ぶと、服ごとの性格が見えてきた 6月チャレンジDay75/365日
風の涼しい一日。|草花スケッチ・6月チャレンジDay74/365日 靴を履くポーズを描く
今日も爽やかな風。|草花スケッチ・6月チャレンジDay73/365日 ジーンズを描く
今日も気持ちのいいお天気でした。|草花スケッチ・6月チャレンジDay72/365日 作業着を描く
カラッと晴れた爽やかな晴れでした。|草花スケッチ・6月チャレンジDay71/365日 パーカーを描く
雨はやみましたが梅雨空です。|静物デッサン・6月チャレンジDay70/365日 ワイシャツを描く
今日も雨です。|静物デッサン・6月チャレンジDay69/365日 Tシャツを描く
板タブで服シワ練習開始。まずはポーズを描くだけで精一杯だった一週間|6月チャレンジDay68【Day62〜67のまとめ】
洗濯物が乾きません。|草花スケッチ・6月チャレンジDay67/365日 作業着のしわを描く
今日も暗い梅雨の空。|静物デッサン・6月チャレンジDay66/365日 Tシャツのしわ観察
梅雨っぽくなってきました。|静物デッサン・6月チャレンジDay65/365日 服のしわを観察する
寝てる間に台風は通過しました。|草花スケッチ・6月チャレンジDay64/365日 服の重力しわの観察
風が強くなってきました。|草花スケッチ・6月チャレンジDay63/365日 圧縮された服のしわ
穏やかな日は心も穏やかです。|草花スケッチ・6月チャレンジDay62/365日 引っ張られる服のしわ
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